Breathwork 〰️ Clearing the Cowebs

Service Description

CLEARING THE COWEBS OF THE MIND • Welche Worte, Erfahrungen oder Momente hast du so sehr verinnerlicht, dass du sie für wahr hältst? Und welche dieser verinnerlichten Überzeugungen halten dich heute bewusst oder unbewusst von dem ab, wo du eigentlich hin möchtest? Wir nutzen den Atem, um genau in diese Überzeugungen und Muster hineinzuspüren. Um das Herz für neue Ideen zu öffnen und zurückzukommen zu unserer Wahrheit. Abseits von äußeren Stimmen und Meinungen. Wir beginnen mit einer geführten Meditation, um uns mit unserem Körper zu verbinden. Unser Nervensystem vorzubereiten. In einen Zustand zu kommen, welcher uns in den Moment holt. Du hast Zeit deine ganz eigenen Intention zu setzen. Bevor wir mit dem Atem beginnen, erkläre ich dir noch einmal den Prozess und die Atmung. Am Ende wird es genug Zeit für Integration und auch aufkommende Fragen geben. Bist du bereit hinzuhören? Diese 75 Minuten sind deine Zeit für einen bewussten Verbindungsaufbau. Zu dir selbst, deinen Herzensthemen, deiner Lebendigkeit. Dem Mut, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben. Und Kapazität für alles zu schaffen, was dich auf dem Weg herausfordert. Damit du selbst in Momenten von Unsicherheit oder Unbekannten ganz bei dir bleiben kannst. Dies ist eine aktive Breathwork Meditation. Du sitzt zu jeder Zeit am Steuer und kreierst deine eigene Erfahrung. Ich begleite dich auf diesem Weg. Wir atmen uns nicht weg, sondern zurück in den Moment. Zurück in den Körper. Zurück ins Hier und Jetzt. Wie dich Breathwork unterstützen kann? • Somatic Stress Release • Zugang zu tiefer Entspannung, Kreativität und Intuition • Outlet für physische und emotionale Spannung • Ausgleich fürs Nervensystem Wende dich bei Fragen jederzeit an mich hello@charlotteweiterer.com x Charlotte